Home
Articles posted by bonsai

Artikelen boordevol tips

Wij delen continu onze ervaringen en tips om je te inspireren.

11-04-2022 7 min.

Woede onder controle krijgen? Leid jezelf af (met empathie)

Woede is een primaire evolutionaire reactie van je amygdala; een gedeelte in je brein dat je emoties reguleert. Wat moet je doen als die bij jou overuren draait? Simpel: je moet jouw woede niet uiten, maar óók niet opkroppen, toont onderzoek aan. Wat wel? Je krijgt je woede het snelst onder controle wanneer jij jezelf afleidt. Dit is hoe dat […]

Lees verder

06-12-2021 9 min.

Expert toont aan: begrip tonen helpt om die ene collega tóch mee te krijgen

In het ideale scenario staan alle neuzen dezelfde kant op. Je collega staat net als jij te popelen om hard aan de taak te werken die jij zo belangrijk vindt. En je andere collega is het roerend eens met jouw (al zeg je het zelf) geniale plan. Helaas, in de praktijk staan jullie er vast niet altijd hetzelfde in. Gelukkig […]

Lees verder