Podcasts boordevol tips

Wij delen continu onze ervaringen en tips om je te inspireren.
meer gedaan in minder tijd
Podcast

Wil je meer gedaan krijgen in minder tijd? Zo verhoog je je productiviteit

Wil je meer gedaan krijgen in minder tijd, zodat je gewoon iedere dag om 15.00 uur kunt afronden? In deze nieuwe aflevering van de Tijdwinst Podcast laten Björn Deusings en Patrick van der Gulik zien dat dit minder onrealistisch is dan het lijkt. Ze prikken door het bekende verhaal van ‘altijd druk zijn’ en ‘lange dagen draaien’ heen en leggen […]

Beluister de podcast
leren nee zeggen
Podcast

Leren nee zeggen zonder jezelf schuldig te voelen: een expert in assertiviteit legt uit hoe je dit aanpakt

Nee zeggen zónder schuldgevoel. Klinkt simpel, totdat iemand je op maandagochtend aankijkt met: “Kun jij dit nog even oppakken?” en jouw mond al “ja hoor” zegt, terwijl je hoofd “help” schreeuwt. In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast gaat Björn Deusings in gesprek met Maggs Rippen, assertiviteitsexpert, over precies dat moment waarop je jezelf verliest, omdat je aardig wil blijven, […]

Beluister de podcast
uitstelgedrag voorkomen
Podcast

Uitstelgedrag voorkomen: zo doe je het

Je herkent dit vast. Er ligt één taak op je te wachten die er echt toe doet, maar op de een of andere manier schuiven kleine dingen ineens naar voren. Je kijkt “heel even” in je inbox, tikt snel een factuur weg, fixt nog iets voor een collega, vinkt bijna alles af… behalve dat ene belangrijke punt. En aan het […]

Beluister de podcast
planning maken
Podcast

Duidelijk structuur aanbrengen tijdens je planning maken om ruimte voor flexibiliteit te creëren

Tijdens een gesprek met Björn Deusings gaat senior time management trainer Patrick van der Gulik dieper in op een herkenbaar patroon: mensen blokkeren wel tijd in hun agenda, maar maken geen echte planning. De kalender raakt overvol, taken glippen tussen de vingers door en anderen zetten hun afspraken er zomaar overheen. Het resultaat? Stress, werk dat ’s avonds doorgaat en […]

Beluister de podcast
spontaniteit op de werkvloer
Podcast

De illusie van spontaniteit; waarom ‘lekker spontaan zijn’ je concentratie finaal onderuit haalt

Iedereen heeft ze in het team; die collega’s die “heel kort iets willen bespreken”, die hun dag laten stuiteren op basis van impulsen of zichzelf geruststellen met “ach, ik ben nu eenmaal spontaan”. Wat ze feitelijk zeggen is dat hun werk geen enkele ruggengraat heeft. Spontaniteit klinkt feestelijk. Aardig zelfs. Alleen blijkt uit de ervaring van time management experts Björn […]

Beluister de podcast
druk zijn
Podcast

Druk zijn is geen badge of honour; kies liever voor meer rust (en verhoog zo je productiviteit)

Waarom lijkt het alsof “druk zijn” de standaard is geworden; alsof je pas meetelt wanneer je agenda overloopt, je inbox ontploft en je ’s avonds “nog even” achter je laptop kruipt? In deze aflevering bespreekt time management expert Björn Deusings dit samen met trainer Patrick van der Gulik. Hun onderwerp: onze hardnekkige overtuiging dat drukte prestige oplevert. Dat het een […]

Beluister de podcast
mentaal opladen
Podcast

Je energie terugkrijgen? Het belang van mentaal opladen (en zo doe je het)

In deze aflevering praten Björn Deusings en Patrick van der Gulik over een onderwerp dat we massaal onderschatten: hoe laad je jezelf écht op? En nee, dat lukt niet met een powernap tussen twee online vergaderingen of een late cappuccino. Opladen doe je mentaal; bewust, slim en consequent. Maar blijven we maar doorgaan; alsof een leeg hoofd vanzelf weer volraakt […]

Beluister de podcast
omgaan met mailbox
Podcast

Stop met leven in je inbox: zo moet je omgaan met je mailbox

Even wat e-mails afhandelen? Vijftien minuten later zit je nog steeds te klikken en te scrollen. Een uur later? Zelfde verhaal. En aan het eind van de dag? Je belangrijkste taak is nog onaangeroerd. Klinkt bekend? Dan mag je deze aflevering van de Tijdwinst Podcast echt niet missen. Time management expert Björn Deusings gaat in gesprek met trainer Patrick van […]

Beluister de podcast
bull shit taken
Podcast

Bull shit taken: waarom doe je ze eigenlijk?

Iedere dag word je overspoeld met taken die weinig tot niets bijdragen aan je doelen. Maar heb je ooit stilgestaan bij de vraag waarom je precies doet wat je doet op je werk? En belangrijker: hoe kun je je energie richten op wat écht waarde toevoegt? In deze aflevering van de Tijdwinst Podcast bespreek ik samen met collega Patrick van […]

Beluister de podcast
loskomen van werk
Podcast

Loskomen van je werk is oké: je hoeft niet direct te reageren

Ben jij ook iemand die “voor de zekerheid” even je werkmail checkt op vakantie? Of die tóch even reageert op een appje van een collega tijdens een familieweekend? Dan is deze aflevering speciaal voor jou. Patrick van der Gulik spreekt met Björn Deusings over over hoe je kunt loskomen van je werk en waarom je niet altijd in de loop […]

Beluister de podcast
wet van patrick
Podcast

De Wet van Patrick: de planningsfout die jouw agenda saboteert (en hoe je dat stopt)

Stop met liegen tegen jezelf als je je agenda erbij pakt. Echt. Time management-expert Patrick van der Gulik legt in deze podcastaflevering haarfijn uit hoe je voorkomt dat werk uitloopt, stress zich ophoopt en je weekenden ongemerkt verdwijnen. Hij verzon ooit de term Wet van Patrick. Wat ooit begon als een losse grap tijdens een training, groeide uit tot een […]

Beluister de podcast
Bewezen kwaliteit

Bewezen kwaliteit

8x uitgeroepen tot ‘Beste opleider van Nederland’. Dat vertrouwen nemen we serieus.

Echte experts

Echte experts

Onze coaches brengen praktijkervaring en inhoudelijke expertise samen in een aanpak die werkt.

Klanttevredenheid voorop

Klanttevredenheid voorop

We luisteren scherp, werken persoonlijk en richten ons op wat jou echt verder helpt.

No nonsense

No nonsense

Geen ingewikkeld gedoe, maar heldere coaching en praktische stappen waar je echt iets aan hebt

+25 jaar ervaring

+ 25 jaar ervaring

Met jarenlange ervaring weten we wat helpt om blijvend anders te werken.