Laat je inspireren
Vrijwel wekelijks publiceren we nieuwe artikelen
Last van een middagdip, concentratieproblemen, stress en moet je nog een goed idee bedenken voor een werkproject? Het is verleidelijk om dan nog een kop koffie te scoren of suikerrijk eten te snaaien om weer focus te krijgen. Maar wist je dat er een gezondere manier is om jezelf op te peppen en effectiever te krijgen?
Lees verderJe hebt de beste voornemens van de wereld. Dat lastige project oppakken, je ochtend starten met een rondje hardlopen en (nu écht!) gezonder eten. Helemaal top. Helaas lukt het alleen niet altijd. Je valt terug naar je oude patroon en vertoont uitstelgedrag. Het is echter niet geheel jouw schuld. Je brein accu raakt namelijk op. Met deze tips hou je […]
Lees verderBen jij al tijden op zoek naar een manier om toch dat boek te lezen of om naar de sportschool te gaan? Lukt het s’avonds maar steeds niet? Je bent niet de enige. Er zijn meer mensen die tegen dit probleem aanlopen, zo ook de schrijver van ‘The Miracle Morning’, Hal Elrod. Zijn manier om dit wel te kunnen doen […]
Lees verderNu je vaker vanuit huis werkt, vraag jij je misschien af of thuiswerken productiever is dan werken op kantoor. Een grootschalige onderzoek onderzocht het en kwam met één duidelijk antwoord. In dit artikel lees je hun conclusie (op basis van 40.000 ondervraagden) én de factoren die daarvoor hebben gezorgd.
Lees verderHet belang van voldoende slaap wordt vaak onderschat. Er zijn mensen die beweren dat 4 of 5 uur slaap genoeg is en daarna direct aan de slag gaan met hun dagelijkse taken. Echter, uit onderzoek blijkt dat deze beweringen verre van waar zijn. Zelfs een hoogbejaarde persoon heeft zelden genoeg aan slechts 6 uur slaap. In dit artikel willen we […]
Lees verder6 uitgeroepen tot “Beste opleider van Nederland”. Dat zegt genoeg
Wij combineren bewezen praktijkervaring met keiharde theoretische kennis.
Geen vage beloftes. Jouw doel is ons doel. Jij wint, wij winnen. Punt.
Geen geklets, geen uitvluchten. Wij zijn jouw stok achter de deur.
We weten wat werkt en wat niet. Geen gedoe, gewoon resultaten.