Persoonlijke ontwikkeling tips.
Vrijwel wekelijks publiceren we nieuwe artikelen
Er is druk… en er is werkdruk. En als jij inmiddels meer brandjes blust dan resultaten boekt, dan weet je: dan zit je in categorie twee. Of je nu werkt voor een baas of als ondernemer; het moment dat je agenda overloopt, deadlines zich opstapelen en je productiviteit instort, is het tijd om er iets aan te doen. Niet mokkend, […]
Lees verder
Ken je dat gevoel dat je collega ineens een compleet andere kant laat zien en je denkt: wat is er met jou aan de hand? Of dat je zelf ergens van streek bent, maar je geen idee hebt waarom? Welkom in de wereld van emoties. Het is lastig, maar het goede nieuws: emotionele intelligentie is te trainen. En nee, dit […]
Lees verder
Wil je jouw communicatie skills naar een hoger niveau tillen? Zelfverzekerder en assertiever zijn? Tijd voor een potje zelfreflectie. En nee, daar is niets zweverigs aan. Het is juist dé tool om te groeien als persoon. Zelfreflectie brengt je verder. Waarom dat zo is en hoe je er zelf mee aan de slag gaat, vertel ik je in dit artikel.
Lees verder
Een conflict kan zich snel voordoen. Misschien ben je het oneens met een collega van de Inkoopafdeling en voel je de drang om ‘per ongeluk’ zijn koffiemok om te stoten, die wel erg dicht bij zijn laptop staat. “Rustig blijven, je moet hier nog een tijdje werken vandaag,” vertel je jezelf. Zoek naar een volwassen, professionele aanpak voor het oplossen […]
Lees verder
Grenzen aangeven op werk. Klinkt simpel, toch? Maar in de praktijk slik je net die feedback wat meer in, neem je net dat extra taakje op je, werk je alweer over en luister je geduldig naar die collega die je agenda weer opvult. Herkenbaar? Dan is het tijd om te beseffen: je collega’s, manager of klanten trekken de grens niet […]
Lees verder
Nu je vaker vanuit huis werkt, vraag jij je misschien af of thuiswerken productiever is dan werken op kantoor. Een grootschalige onderzoek onderzocht het en kwam met één duidelijk antwoord. In dit artikel lees je hun conclusie (op basis van 40.000 ondervraagden) én de factoren die daarvoor hebben gezorgd.
Lees verder
“Ik heb gewoon geen discipline.” Als ik een euro kreeg voor elke keer dat iemand dat zei, dan zat ik nu op een tropisch eiland met een cocktail in mijn hand. Dat hele ‘Ik heb geen discipline’- verhaal? Dat is onzin. Geen discipline hebben is geen karaktereigenschap. Het is een gewoonte. En gewoontes kun je veranderen. Sterker nog: discipline is […]
Lees verder
Het is begrijpelijk dat je jouw standpunt wilt benadrukken, maar het is belangrijk om te beseffen dat er een effectievere benadering is om te onderhandelen zónder de relatie te schaden, zónder onnodige conflicten. Bij je volgende onderhandeling hoef je alleen maar deze 4 kernpunten in gedachten te houden:
Lees verder
Je kent het wel: je zit maandagochtend achter je laptop, koffie in de hand en een ambitieuze to-do lijst voor je neus. Dit wordt jouw dag. Totdat de realiteit zich aandient als een overenthousiaste sloopkogel. Spoedklus hier, collega met vragen daar, een meeting die uitloopt en ineens zit je aan de lunch zonder een fatsoenlijke taak afgevinkt te hebben. Zo […]
Lees verder
We hebben het misschien wel meer dan ooit nodig: begrip voor elkaar. Dat betekent niet dat je het met elkaar eens hoeft te zijn, maar wel dat jij je kunt verplaatsen in de ander. Dat vergt empathie. Nu is niet iedereen daarmee geboren, maar dat maakt gelukkig niet uit: onderzoek toont namelijk aan dat een empathisch vermogen te leren én […]
Lees verder
Interessante nieuwsbrieven, inspirerende podcasts, motiverende quotes en bijzondere afbeeldingen – onze hersenen krijgen dagelijks een stortvloed informatie over zich heen. Tussen deze input zitten vaak verschillende pareltjes aan waardevolle informatie die kunnen leiden tot briljante ideeën. Zo kan een nieuwsartikel over watertekort het zaadje zijn voor een nieuwe technologie. Op het moment dat je het leest, lijkt het misschien niet […]
Lees verder
‘Oh, dat onthoud ik wel.’ Maar heb je ook wel echt zo’n fantastisch geheugen? Altijd al willen weten of je over een fotografisch geheugen beschikt? Dat kan: doe deze korte test. Je komt er dan voor eens en altijd achter of je inderdaad zo’n mystiek supergeheugen hebt. En blijk je het niet te hebben? Wees niet getreurd: met deze 4 […]
Lees verder
We doen het vaak verkeerd of – nog erger – we laten het maar helemaal achterwege, omdat het zo ongemakkelijk en vervelend is. Feedback geven lijkt een lastig karwei. Maar dat komt doordat je het (op 4 manieren) fout doet. Herken ze, en je maakt feedback geven weer simpel en collegiaal!
Lees verder
De cijfers liegen er niet om. Gemiddeld worden we na zo’n 12 minuten en 14 seconden werken aan een concentratietaak gestoord. En na dat ene stoormoment kost het meer dan 25 minuten voordat je weer in volledige focus aan je project werkt. Schrikbarend toch? Maar wees niet bang: die cijfers hoeven nog geen reden te zijn dat jouw jaarverslag of […]
Lees verder
8x uitgeroepen tot ‘Beste opleider van Nederland’. Dat vertrouwen nemen we serieus.
Onze coaches brengen praktijkervaring en inhoudelijke expertise samen in een aanpak die werkt.
We luisteren scherp, werken persoonlijk en richten ons op wat jou echt verder helpt.
Geen ingewikkeld gedoe, maar heldere coaching en praktische stappen waar je echt iets aan hebt
Met jarenlange ervaring weten we wat helpt om blijvend anders te werken.