Persoonlijke ontwikkeling tips
Vrijwel wekelijks publiceren we nieuwe artikelen
‘Oh, dat onthoud ik wel.’ Maar heb je ook wel echt zo’n fantastisch geheugen? Altijd al willen weten of je over een fotografisch geheugen beschikt? Dat kan: doe deze korte test. Je komt er dan voor eens en altijd achter of je inderdaad zo’n mystiek supergeheugen hebt. En blijk je het niet te hebben? Wees niet getreurd: met deze 4 […]
Lees verder
Je ligt aan het Gardameer. De zon brandt. Je kinderen plonsen in het water. Jij? Jij denkt: “Ik heb toch mijn werkmail op mijn telefoon… even snel kijken, kan geen kwaad, toch?” Je opent je inbox. Een bericht van Paul: “Prijs van de orders is verhoogd, maar helemaal prima, rekening mee gehouden.” Top. En tóch voel je de drang om […]
Lees verder
Ben je vaak het overzicht kwijt en ren je van hot naar her als een kip zonder kop? Of je nu manager bent of niet, chaos ligt altijd op de loer. Een goed taken management systeem is geen overbodige luxe, maar een must. Het helpt je overzicht houden, prioriteiten te stellen en eindelijk eens de taken af te vinken die […]
Lees verder
‘Hoe blijf je positief als alles misgaat?’ Terwijl het stoom uit je oren komt, tik je die zoekopdracht in Google in. Je hoopt een paar gouden tips te krijgen waardoor je de dag vol ellenlange vergaderingen, zeurende collega’s en klachten van klanten beter doorkomt én productief blijft. Hier zit je helemaal goed voor het antwoord op die mindset-vraag. Met deze […]
Lees verder
We doen het vaak verkeerd of – nog erger – we laten het maar helemaal achterwege, omdat het zo ongemakkelijk en vervelend is. Feedback geven lijkt een lastig karwei. Maar dat komt doordat je het (op 4 manieren) fout doet. Herken ze, en je maakt feedback geven weer simpel en collegiaal!
Lees verder
In 2019 nam ik Tijdwinst.com over en dat veranderde mijn leven compleet. Ik had meer verantwoordelijkheden en vollere dagen. Een paar maanden later zaten we allemaal thuis vanwege de corona pandemie en liep ik een blessure op. Sporten ging niet meer. Daarbovenop kreeg ik de diagnose dat ik een besmetting met Lymebacterie had, een collega viel tijdelijk uit, ik kreeg […]
Lees verder
De cijfers liegen er niet om. Gemiddeld worden we na zo’n 12 minuten en 14 seconden werken aan een concentratietaak gestoord. En na dat ene stoormoment kost het meer dan 25 minuten voordat je weer in volledige focus aan je project werkt. Schrikbarend toch? Maar wees niet bang: die cijfers hoeven nog geen reden te zijn dat jouw jaarverslag of […]
Lees verder
Ren jij van hot naar her om vervolgens onder de streep niets klaar te spelen? Dan is dit hét artikel voor jou! Je leert de 3 factoren kennen die zorgen voor dat ‘druk, druk, druk’-gevoel. Plus: wat jij kunt doen om te voorkomen dat je slechts in de weer bent, maar aan het eind van de dag niet productief bent […]
Lees verder
Je zou het misschien niet zeggen, maar ook ik moet af en toe mijn werkplezier bijtanken. Ja, ik heb het mooiste werk ter wereld. En toch denk ik weleens: Waar doe ik het eigenlijk voor? Want laten we eerlijk zijn: die mailbox stopt nooit met zeuren, deadlines duwen zich op en stress? Die staat gewoon in mijn woordenboek, dikgedrukt. Op […]
Lees verder
Ben jij de baas over je werkdag… of is je inbox dat? Je begint je dag met een to-do lijst en een kop koffie. Maar voor je het weet ben je vooral bezig met het beantwoorden van e-mails, reageren op appjes en het oplossen van andermans problemen die belangrijk lijken. Herkenbaar? Grote kans dat je dan vooral reactief werkt. Je […]
Lees verder
Als je dag gevuld is met brandjes blussen, te veel meetings en taken waar je nauwelijks nog tijd voor hebt, is er iets mis. Niet met jou, maar met de manier waarop je werkt. Puur hard werken levert niet hetgeen op dat je wilt bereiken. Tuurlijk helpt het werken aan je doel, maar hard werken betekent niet dat je efficiënt […]
Lees verder
Woede is een primaire evolutionaire reactie van je amygdala; een gedeelte in je brein dat je emoties reguleert. Wat moet je doen als die bij jou overuren draait? Simpel: je moet jouw woede niet uiten, maar óók niet opkroppen, toont onderzoek aan. Wat wel? Je krijgt je woede het snelst onder controle wanneer jij jezelf afleidt. Dit is hoe dat […]
Lees verder
Vind je kiezen lastig? Je staat in de supermarkt voor een overvol schap met zakken chips en denkt: ga ik voor paprika, naturel of ham-kaas? Dit is nog maar een keuze met een kleine impact, maar ook die kan je al blokkeren. En wat dacht je van grote levenskeuzes, zoals wel of niet solliciteren naar een nieuwe functie en wel […]
Lees verder
Iedereen stelt doelen in het leven. De meeste doelen worden gesteld rond het nieuwe jaar, met de oliebollen net achter de kiezen. Van persoonlijke doelen zoals 15 kilo afvallen tot werkdoelen, ze vliegen je allemaal om de oren als je je vrienden en familie spreekt tijdens een nieuwjaarsborrel. Helaas sneuvelen deze goede intenties bij de meesten al een paar weken […]
Lees verder
Het Johari Window, of Johari Venster, is een manier om jezelf te zien door de ogen van anderen. Wat weten zij over jou wat jij nog niet weet? Kun je daar iets mee, bijvoorbeeld in je eigen persoonlijke ontwikkeling? En hoe ga je zo’n gesprek aan? Zeker wanneer blijkt dat wat iemand vindt, negatief is? En hoe spreek jij je […]
Lees verder
7x uitgeroepen tot “Beste opleider van Nederland”. Dat zegt genoeg
Wij combineren bewezen praktijkervaring met keiharde theoretische kennis.
Geen vage beloftes. Jouw doel is ons doel. Jij wint, wij winnen. Punt.
Geen geklets, geen uitvluchten. Wij zijn jouw stok achter de deur.
We weten wat werkt en wat niet. Geen gedoe, gewoon resultaten.