AD.nl: Waarom zoveel burn-outs? ‘Stress komt vaak voort uit dingen die weinig met werk te maken hebben’
AD: Waarom zoveel burn-outs
AD.nl: Waarom zoveel burn-outs? ‘Stress komt vaak voort uit dingen die weinig met werk te maken hebben’
Je hebt grootste plannen, maar ondertussen laat je je opslokken door spoedjes, brandjes blussen en verzoeken van anderen. De dagen vliegen om, zonder dat jij het gevoel hebt echt iets te hebben afgerond. Leren plannen is niet iets wat scholen bijbrengen. Zonde, want het helpt je om overzicht te houden, stress te verminderen en dingen gedaan te krijgen. Betekent dit […]
Lees verder
Als ambitieuze kenniswerker heb je vast veel ambities en plannen. Alleen de uitvoering, daar schort het weleens aan. Je bent wel gemotiveerd om je doelen te bereiken, maar je concentratie problemen zitten je in de weg. Been there, done that. Ook ik heb weleens slechte concentratie. Dan wil ik iets doen, maar laat ik me afleiden door anderen, mijn telefoon […]
Lees verder
Een aankomende deadline en een leeg kantoor voor me: het was het ultieme moment om te knallen. En toch had ik aan het eind van de dag van alles gedaan, maar was ik geen steek verder gekomen met die presentatie. In plaats daarvan was ik druk bezig geweest met mailtjes beantwoorden, wat lopende (niet urgente) problemen oplossen en een hoop […]
Lees verder
Lijkt je werk een eindeloze stroom taken en weet je niet waar te beginnen? Tijd om de regie terug te nemen. Dat begint met overzicht. Zonder overzicht werk je namelijk reactief, ben je onnodig gestrest en voelt het alsof je nooit echt klaar bent. Dat kan anders. Overzicht creëren helpt je de controle, rust en focus te krijgen én te […]
Lees verder
Van mijn vader heb ik al op jonge leeftijd geleerd dat ‘stilstaan tijd kost’. Alleen kwam ik er al snel achter dat niet iedereen zo werkt en denkt. Dus toen ik in 1999 deelnam aan de eerste Time Management training van Tijdwinst, was het een feest der herkenning. De technieken kreeg ik onder de knie, acht jaar later werd ik […]
Lees verder
“Geen tijd.” Als je dit vaker denkt dan je lief is, ben je niet de enige. Met werk, sociale verplichtingen, hobby’s en misschien nog eindeloze to-dolijstjes voelt het alsof je altijd tijd te kort komt. Hoe bepaal je dan wat écht belangrijk is? Zelf pas ik de Eisenhower matrix toe: een handige methode die je helpt om orde te scheppen […]
Lees verder
7x uitgeroepen tot “Beste opleider van Nederland”. Dat zegt genoeg
Wij combineren bewezen praktijkervaring met keiharde theoretische kennis.
Geen vage beloftes. Jouw doel is ons doel. Jij wint, wij winnen. Punt.
Geen geklets, geen uitvluchten. Wij zijn jouw stok achter de deur.
We weten wat werkt en wat niet. Geen gedoe, gewoon resultaten.